美肌とお肌の悩みというのは女性にとっても関心の高いテーマではないでしょうか。

 

今回はそんな「お肌」をテーマにしてみます。

 

お肌の悩みにはいくつか種類があります。

 

・毛穴の黒ずみ

・乾燥、かさつき

・毛穴の開き

・にきび

・しみ

・クマ

 

などがあります。

 

肌トラブルの原因はいろいろあると言われています。

 

・ストレスや栄養状態

・不規則な生活

・胃腸の状態

・間違ったケア

・アレルギー

 

です。

 

なるべくこういった原因を改善しいていくことが大切です。

 

あとは

・洗顔やスキンケア

・食生活

・運動や規則正しい生活

 

が大切になってきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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